Jak one schud�y!

Kiedy Anna Guzik wzi�a udzia� w "Ta�cu z gwiazdami" mia�a bardzo kobiece kszta�ty. Przechodz�c na diet� schud�a kilka, a mo�e nawet kilkana�cie kilo i tym samym przesz�a ogromn� metamorfoz�. Najbardziej zmieni�a si� jej twarz. Teraz z dum� prezentuje swoj� sylwetk� i s�usznie, bo jest co!

Polacy pokochali El�biet� Zapendowsk� za spraw� programu "Idol". Sympatyczna pani od �piewu w okularach z czasem przechodzi�a ogromne metamorfozy wizualne. Zastosowa�a diet�, w kt�rej posi�ki s� starannie dobierane pod jej grupy krwi i powali�a wszystkich na kolana wraz z pierwszym odcinkiem "Must be the music". Tym samym jurorka udowodni�a, �e pi�kn� mo�na by� niezale�nie od wieku.

Ka�dy kilogram Joanny �ledzi�y media. Raz pisz�c, �e zgubi�a, raz, �e przyty�a. Sama Liszowska nie komentuje ca�ej sprawy, bo i po co? Wzi�a si� za swoj� wag� i korzystaj�c z pomocy dietetyk�w zmieni�a si� nie do poznania. Mo�e warto teraz, aby aktorka poprosi�a o kilka uwag stylist�w?

Czarna mamba d�ugo charakteryzowa�a si� delikatnymi okr�g�o�ciami. Po jednej z edycji "Ta�ca z gwiazdami" Ivona Pavlovi� pozazdro�ci�a uczestniczkom i wzi�a si� za odchudzanie. W walce ze zb�dnymi kilogramami pomaga� jej sam szef Stowarzyszenia Walki z Oty�o�ci�, dietetyk Konrad Gaca. Ostatecznie jej waga spad�a a� o 13 oczek!

Musia�am pi� du�o wody niegazowanej, a�wcze�niej nie bra�am jej do ust. M�j typowy dzie�? Na pocz�tek �niadanie z�o�one z bia�ek i�w�glowodan�w, p�niej wysi�ek fizyczny, nast�pnie lekki posi�ek o 13, podwieczorek o 17 i�kolacja o 21. Efekt chyba wida�? - powiedzia�a Pavlovi�.

Najwi�kszym zaskoczeniem ostatnich dnia jest Sonia Bohosiewicz. Pojawiaj�c si� na gali rozdania nagr�d Plejada.pl Sonia wprowadzi�a w kompleksy wiele pa�. Wygl�da�a ol�niewaj�co pi�knie! Na nasze oko uby�o jej minimum 10 kilogram�w.

Ka�da zmiana Ewy Drzyzgi jest bacznie �ledzona przez paparazzich. Od kilku lat Drzyzga skar�y�a si� na b�le kr�gos�upa. Lekarze zalecili jej �wiczenia rehabilitacyjne, kt�rych efektem ubocznym jest spadek wagi.

Wysiad� mi kr�gos�up. �adne zastrzyki, lekarstwa, tabletki, zio�a nie by�y w stanie mi w tym pom�c. Musia�am zacz�� �wiczy� - Drzyzga w "�wiat i ludzie".

Op�aci�o si� po��czy� dwa w jednym. Ewa straci�a 11 kilo i ma zdrowy kr�gos�up.

Po urodzeniu c�rki Marysi, Martyna Wojciechowska mia�a problem z powrotem do formy wagowej sprzed ci��y. Wyjecha�a do domu i tam podda�a si� diecie mamy. Chocia� paradoksalnie jedzenie matczyne tuczy, to nie w tym przypadku. W pozbyciu si� zb�dnych kilogram�w pomog�y te� ekstremalne wyczyny w programie "Kobieta na kra�cu �wiata". W ko�cu nic tak dobrze nie spala tkanki t�uszczowej jak stres.

Znana z okr�glejszych gabaryt�w wokalistka, kt�re dodatkowo podkre�la�a �le trafionymi stylizacjami zastosowa�a diet� bia�kow�. Najpierw wprowadzi�a do swojego jad�ospisu tylko chude mi�so i nabia�, potem stopniowo dodawa�a warzywa, a nast�pnie chleb, ser, makaron i ry�, do tego zacz�a prowadzi� aktywniejszy tryb �ycia i jazd� samochodem zast�pi�a spacerami. Od tego czasu po kr�g�o�ciach Kasi nie ma ju� ani �ladu. W ko�cu jest o 15 kilo m�odsza.

Nie lubi�am swoich kr�g�o�ci. Dlatego zdecydowa�am si� na diet� wysokobia�kow�. W tej chwili moja waga jest ju� ustabilizowana. Wa�� dok�adnie tyle, ile chcia�am - powiedzia�a Wilk w "Super Expressie".