Co to polucja?
Polucja to samoistny wytrysk nasienia podczas snu. Zdarza si�, �e zjawisku temu towarzysz� erotyczne marzenia senne. W tym miejscu nale�y jednak wyra�nie podkre�li�, �e pikantne sny nie warunkuj� wyst�powanie zmaz nocnych.
Polucje nocne - jak to wygl�da?
Polucja jest mimowolnym wytryskiem nasienia, kt�ry nie jest wywo�any �adn� stymulacj� manualn�. Nale�y wi�c zaznaczy�, �e wbrew obiegowym opiniom, zmazy nocne nie s� wywo�ane nie�wiadom� masturbacj�, do kt�rej dochodzi w trakcie snu.
Czy polucje s� przyjemne? Do wyst�pienia tego zjawiska dochodzi w fazie snu REM, kiedy m�zg pozostaje wyj�tkowo aktywny. To w�a�nie wtedy powstaj� marzenia senne. Polucje mog� (ale nie musz�) by� zwi�zane ze snami o charakterze erotycznym. W tym kontek�cie mo�na uzna� je za przyjemne zjawisko, ale do wytrysku dochodzi poza �wiadomo�ci� osoby �ni�cej. Co za tym idzie, nie rejestrujemy przyjemnych skurcz�w mi�ni, kt�re pojawiaj� si� w trakcie orgazmu.
Polucja nocna - wyst�powanie
Polucja jest zjawiskiem charakterystycznym dla okresu dojrzewania - to w�a�nie w wieku nastoletnim do�wiadcza go najwi�kszy odsetek os�b. Cz�stotliwo�� wyst�powania zmaz nocnych zmniejsza si� po 20. roku �ycia. Nie oznacza to jednak, �e doro�li m�czy�ni nie do�wiadczaj� mimowolnych wytrysk�w nasienia w trakcie snu.
Polucja nocna u doros�ego - czy to normalne?
Cho� zdarza si� to rzadziej (wed�ug danych statystycznych, 40-latkowie do�wiadczaj� polucji z 2-krotnie mniejsz� cz�stotliwo�ci� ni� ch�opcy w wieku 15 lat), zmazy nocne u doros�ych nie s� niczym niespotykanym. Tak�e w tym przypadku nale�y to rozpatrywa� w kategorii naturalnego stanu fizjologicznego, kt�ry nie wskazuje na nieprawid�owo�ci w obszarze funkcjonowania organizmu.
Polucje nocne - przyczyny
Sk�d bior� si� zmazy nocne? Polucje u ch�opc�w maj� zwi�zek ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodz� w ustroju w okresie dojrzewania p�ciowego. W trakcie snu, wydzielana jest gonadoliberyna, kt�ra pobudza produkcj� lutropiny i folikulotropiny. Pierwszy z wymienionych hormon�w stymuluje produkcj� testosteronu, natomiast drugi - pobudza proces spermatogenezy.
Polucja nocna u doros�ego i u nastolatka jest powi�zana nie tylko z poziomem testosteronu, ale tak�e z napi�ciem seksualnym. Jak wywo�a� polucje nocne? Je�eli cz�sto�� wsp�ycia lub masturbacji ulegnie ograniczeniu, cz�stotliwo�� wyst�powania mimowolnych wytrysk�w najprawdopodobniej zwi�kszy si�, jednak wypada zaznaczy�, �e celowe wywo�ywanie polucji nie jest konieczne - brak tego zjawiska nie �wiadczy o jakichkolwiek nieprawid�owo�ciach.
Zobacz te�: Powoli, bez wysi�ku, wygodnie, czyli najlepsze pozycje dla zestresowanych? Czasem warto zmieni� strategi�
