"Lepiej zapobiega� ni� leczy�", m�wi fragment przysi�gi Hipokratesa i aktualna po dzi� dzie� rada, kt�r� warto uskutecznia� zw�aszcza na zagranicznych wakacjach. Zanim wyjedziemy do obcego kraju, warto zrobi� rozeznanie nie tylko w zakresie zabytk�w i atrakcji, ale r�wnie� potencjalnych zagro�e� dla zdrowia, kt�re mog� na nas czyha�. Na co trzeba zwraca� szczeg�ln� uwag�?
Choroby przenoszone przez owady.�Nie tylko na egzotycznych wakacjach
Owady, cho� niewielkie, stanowi� dla cz�owieka ogromne zagro�enie. Wiele gatunk�w insekt�w jest roznosicielami chor�b. Na jakie najbardziej uwa�a� na wczasach? Zdecydowanie na komary. Wyst�puj� na ca�ym �wiecie, jednak najwi�ksze zagro�enie stanowi� w Azji, Afryce i Ameryce Po�udniowej, gdzie mog� zakazi� malari�, kt�rej przebieg mo�e prowadzi� nawet do �mierci.
Komary przenosz� te� inne choroby. Gor�czka Zachodniego Nilu u doros�ych objawia si� b�lem g�owy, os�abieniem, wysok� temperatur�, b�lem mi�ni i gard�a. W skrajnych przypadkach mo�e skutkowa� zapaleniem opon m�zgowych. Obszar sta�ego wyst�powania wirusa obejmuje Afryk�, Australi� i Azj�, jednak przypadki zachorowa� odnotowano tak�e w Europie m.in. w Grecji, Hiszpanii, Francji, Rumunii i na W�grzech.
Innym zab�jczym owadem jest kleszcz. Insekty te prowadz� do kleszczowego zapalenia m�zgu oraz boreliozy. Wyst�puj� na terenie ca�ego �wiata, a ostatnie badania opublikowane na �amach brytyjskiego "BMJ Global Health" wykaza�y, �e wi�kszo�� (a� 21 proc.) przypadk�w boreliozy zanotowano w Europie �rodkowej. Schorzenie to objawia si� m.in. rumieniem na ciele oraz dolegliwo�ciami b�lowymi.
Choroba Chagasa wywo�ywana jest przez paso�yta Trypanosoma cruzi. Do zaka�enia dochodzi przez uk�szenie pluskwiaka - owada nazywanego potocznie "ca�uj�cym robalem". Gryzie on zwykle w okolicy ust, st�d nazwa. Chorobie towarzysz� symptomy takie jak wymioty, biegunka, obrz�k w okolicy uk�szenia oraz utrata apetytu.
Bakterie i choroby czyhaj� wsz�dzie. Jak si� przed nimi uchroni�?
Zachorowa� mo�na nie tylko poprzez kontakt z zaka�onym owadem. Gor�cy, wilgotny klimat niekt�rych destynacji turystycznych sprzyja rozwijaniu i namna�aniu si� bakterii, paso�yt�w i patogen�w. Wybieraj�c si� na wakacje w tropiki, nale�y pami�ta� o kilku zasadach. Po pierwsze, pijemy tylko butelkowan� lub przegotowan� wod�. W przeciwnym wypadku grozi nam tzw. Bali belly, czyli przypad�o��, kt�ra dopada po spo�yciu ska�onej wody lub �ywno�ci. Objawia si� silnymi biegunkami i b�lami brzucha.
Kolejn� zasad� jest niespo�ywanie surowego jedzenia, zw�aszcza ryb, w kt�rych mog� by� nicienie. R�wnie wa�ne jest niechodzenie boso. Tyczy si� to w�a�ciwie jakiejkolwiek sytuacji. Chodz�c bez obuwia, grozi nam nadepni�cie na zardzewia�y gw�d� czy p�kni�t� muszl�, na kt�rej �yj� r�nego rodzaju drobnoustroje.
Warto te� zawczasu pomy�le� o konkretnych szczepieniach, kt�re uodporni� organizm na choroby i dolegliwo�ci z nimi zwi�zane. Podczas urlopu w Egipcie, Bu�garii czy Chorwacji grozi nam dur brzuszny. W Maroko i Tunezji - cholera, a w Turcji wirusowe zapalenie w�troby typu A. Pami�tajmy tak�e o szczepieniach przeciw t�cowi, w�ciekli�nie i ��tej febrze. Odpowiednia profilaktyka mo�e nam zapewni� przyjemne i bezproblemowe wakacje.
Wi�cej podobnych temat�w znajdziesz na Gazeta.pl
