Hara

Hara utawa nutrien iku unsur utawa senyawa kimia kang dipigunakaké kanggo metabolisme utawa fisiologi organisme. Hara racaké dikategorikaké dadi nutrien kang nyedhiakaké ènergi lan kang kanggo komponèn kanggo awak utawa struktur sèl. Sawijining nutrien diarani esensial kanggo organisme yèn zat mau ora bisa disintesis déning organisme lan kudu dicukupi saka sumber panganan.

• Vitamin Blog
• Health Vitamins Guide
• Compare the nutrients in 100 calories of any two foods Archived 2007-11-21 at the Wayback Machine.
• Recommendations for human diet