Przej�cie na czas na zimowy mo�e zaburza� rytm snu. To tak jakby kto� "krad�" nam jedn� godzin� dnia.
Nie tylko zdrowa dieta i ruch, ale tak�e pory posi�k�w mog� mie� wp�yw na nasz� wag�. Szczeg�lnie gdy chcemy si� pozby� oty�o�ci lub nadwagi. Cykl dobowy jest tak samo wa�ny jak rezygnacja z jedzenia wysoko przetworzonych produkt�w i zadbanie o...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.