crossfit
-
Trening crossfit pomo�e ci szybciej biega�. Proste �wiczenia wykonasz w domowym zaciszu
Mo�e poprawi� szybko��, r�wnowag� i koordynacj�. Wp�ywa te� na nasz� wytrzyma�o��. Crossfit to trening idealny dla biegaczy.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
20-minutowe treningi crossfit, kt�re odmieni� twoj� �wiczeniow� rutyn�. Co warto spr�bowa�?
Mo�esz przeznaczy� na �wiczenia tylko 20 minut dziennie? Wbrew pozorom, to bardzo du�o czasu! Oto najlepsze kr�tkie treningi, mieszcz�ce si� w tym przedziale.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Proste �wiczenia crossfit w domu. Idealny spos�b na weekendowy trening
Wybrane �wiczenia crossfit zosta�y opracowane w taki spos�b, aby nie wymaga�y dodatkowego sprz�tu. Jednocze�nie anga�uj� do pracy du�o mi�ni.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Czym jest trening crossfit i jak �wiczy� bez sprz�tu w domu?
Crossfit to �wietna alternatywa dla �wicze� na si�owni. Trening tego rodzaju anga�uje do pracy ca�e cia�o, a w szczeg�lno�ci mi�nie brzucha, n�g i po�ladk�w. Jak �wiczy� crossfit w domu?
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Co je mistrzyni CrossFit 2019, Tia-Clair Toomey? Nigdy nie chodzi g�odna
Tia-Clair odkry�a, �e najwa�niejsze w zdrowym od�ywianiu jest s�uchanie w�asnego cia�a. Mistrzyni CrossFit 2019 je to, na co ma ochot�, ale zgodnie z wytycznymi dietetyka.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Menu mistrzyni. Oto co dok�adnie je w ci�gu dnia Tia-Claire Toomey, trzykrotna zwyci�czyni CrossFit Games
CrossFit Games to niezwykle presti�owe zawody. By je wygra� Tia-Claire Toomey musia�a postawi� na okre�lony spos�b od�ywiania. Dieta, kt�r� stosuje zagwarantowa�a jej maksimum energii i si�y w trakcie turnieju.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Marta Linkiewicz nie zwalnia tempa. Influencerka pokazuje, jak wygl�da jej trening na si�owni. To prawdziwe wyzwanie
Marta Linkiewicz kontynuuje �ycie po zdrowej stronie mocy. Influencerka czuwa nad tym, by nie wypa�� z formy. Jej trening na si�owni robi wra�enie.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Crossfit dla pocz�tkuj�cych. Co to jest crossfit? I jak zacz��?
Crossfit to dyscyplina, kt�ra uchodzi za jedn� z najtrudniejszych. Wielu uwa�a, �e mog� uprawia� j� tylko osoby do�wiadczone, o atletycznie wyrze�bionych sylwetkach, kt�re latami pracowa�y na si�owni. Prawda jest jednak inna. Crossfit dla...
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Martyna Wojciechowska pokaza�a �wiczenia 72-letniej wielbicielki crossfitu. Jeste�my pod wra�eniem
Martyna Wojciechowska udost�pni�a na swoim Instagramie niezwyk�y trening w wykonaniu 72-letniej Amerykanki. Przedstawione nagrania s� dowodem na to, �e �wiczy� mo�na w ka�dym wieku!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Crossfit jest treningiem dla ka�dego? Mordercze �wiczenia czy uniwersalny program treningowy?
Trening crossfit zosta� wymy�lony jako alternatywa dla monotonnych �wicze� na si�owni. Z czasem zyska� zwolennik�w na ca�ym �wiecie. Na czym polega crossfit? To prawda, �e to wymagaj�cy trening, z kt�rym poradz� sobie tylko stali bywalcy si�owni?...
- Stra�acy udost�pnili przera�aj�ce nagranie. "Zainteresowa�a nas plama zaschni�tej krwi na placu"
- Amerykanie przypominaj� sobie jak budowa� bro� j�drow�. Cofni�cie czasu b�dzie kosztowa� wiele miliard�w
- Proboszcz z Mostku z zarzutami o pedofili�. Media: Mia� przydomek "Sisior"
- To najniebezpieczniejsze atrakcje na �wiecie? Jeden b��d mo�e kosztowa� ci� �ycie
- Muzeum kupi�o "nosze z Westerplatte". Teraz przyzna�o, �e powsta�y po II wojnie �wiatowej
- Przyjecha� z wnuczkiem na egzamin. Patrz� na fotele w jego aucie i m�wi�: Ma pan ju� trumn� dla wnuczka?
- Belgia w�ciek�a po s�owach papie�a Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Tego biznesu Janusz Palikot ju� nie zd��y� otworzy�. Mia� tam by� kelnerem
- Sprzeda� browar Palikotowi. Teraz ujawnia kulisy. "Sprzymierzy� si� ze z�ymi lud�mi"
- W�a Eskulapa zast�pi�a krzy�em. Na dniach straci stanowisko dyrektorki szpitala