Nocna owsianka bananowa to najszybsze �niadanie, poniewa� rano nie zajmuje ani minuty. Przygotowuje si� j� dzie� wcze�niej, a co wi�cej - �aden sk�adnik nie wymaga nawet gotowania. Miesza si� wszystko ze sob� i zostawia w lod�wce. Nocn� owsiank�...
Tosty z bananem i �liwkami to pomys� na zdrowe i po�ywne, ale te� s�odkie �niadanie, drugie �niadanie czy przek�sk�. Z powodzeniem mo�na je zaserwowa� dzieciom, poniewa� s� delikatne i smaczne, a tak�e zapewniaj� jedn� z pi�ciu zalecanych w ci�gu...
Bananowy pudding chia jest �wietn� alternatyw� popularnego deseru, kt�ry zawiera w sobie bardzo du�o cukru. Nasza wersja fit jest r�wnie pyszna, ale l�ejsza dla �o��dka.
Walcz�c o g�osy prawicowego wyborcy, politycy pos�uguj� si� nieszcz�snym artyku�em kodeksu o obrazie uczu� religijnych, kt�ry od lat ju� s�u�y jako narz�dzie do t�umienia wolno�ci s�owa i do cenzurowania tw�rczo�ci artystycznej.
Z banan�w mo�na przyrz�dzi� bardzo ciekawe dania, bo ich �agodny smak nie�le komponuje si� z r�nymi przyprawami. Banan na s�odko kocha na przyk�ad cynamon, mi�d i wanili�, banan wytrawny uwielbia curry, nie gardzi te� chilli.
Maj� sporo zalet. Robi si� je b�yskawicznie, nie wymagaj� wielkiej precyzji. Mo�na doda� do nich to, co lubimy najbardziej. A je�li wzbogacimy je o otr�by, orzechy, owoce - na pewno b�d� r�wnie� zdrowe. A zatem do dzie�a: pieczmy muffiny!
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.