atak paniki
-
Atak paniki mo�e spotka� ci� wsz�dzie. Jak si� zaczyna? Jak sobie z nim poradzi�?
Jeszcze do niedawna zaburzenia emocjonalne by�y tematem tabu. Dzi� coraz cz�ciej otwarcie rozmawia si� na temat depresji i innych zaburze� psychicznych. Jednym z nich - wyst�puj�cym u oko�o 10 proc. spo�ecze�stwa - s� ataki paniki. To nag�y,...
-
Zmaga si� z nimi 10 proc. populacji. "My�la�am, �e mam zawa� serca i umieram"
Atak paniki to nic innego, jak nag�e pojawienie si� silnego l�ku. Do objaw�w n�kaj�cych psychik� dochodz� zazwyczaj tak�e dolegliwo�ci cia�a. - Nie wiedzia�am, co si� ze mn� dzieje - m�wi Agnieszka, kt�ra na pocz�tku pandemii do�wiadczy�a pierwsze...
-
Atak paniki - sk�d si� bierze i jak skutecznie z nim walczy�?
Sk�d si� bierze atak paniki? Strach i l�k, to uczucia od kt�rych nie zawsze jeste�my wstanie uciec. Pojawiaj� si� gdy my�limy o najbli�szych, czy o karierze zawodowe. Cho� jest to zupe�nie naturalne i nie ma w tym nic z�ego, to czasem zdarza si�, ...
-
Fobia - jak si� j� leczy?
Fobie, czyli zaburzenia nerwicowe, charakteryzuj�ce si� irracjonalnym, nadmiarowym l�kiem przed jakim� obiektem lub sytuacj� mog� zaburza� normalne funkcjonowanie. Jak si� ich pozby�?