cholesterol
-
Jak obni�y� poziom "z�ego" cholesterolu? Kluczowe s� te trzy zasady
Wi�kszo�� cholesterolu jest produkowana w w�trobie, ale jego �r�d�em pozostaje tak�e �ywno��, szczeg�lnie ta pochodzenia zwierz�cego, czyli pe�na t�uszcz�w nasyconych. To co jemy nie jest zatem oboj�tne dla organizmu. Ponadto na poziom cholesterol...
-
Czy zast�pienia mas�a olejami ro�linnymi jest korzystne dla zdrowia? Naukowcy s� pewni
Naukowcy maj� kolejne dowody, �e zmiana w diecie, taka jak zast�pienie t�uszcz�w pochodzenia zwierz�cego t�uszczami ro�linnymi, ma zwi�zek z chorobami kardiometabolicznymi. Okazuje si�, �e zastapienie mas�a dobrej jako�ci margaryn� mo�e nam wyj�� ...
-
Jak obni�y� poziom "z�ego" cholesterolu? Trzymaj si� tych 4 kluczowych zasad
W obni�eniu poziomu "z�ego" cholesterolu mo�e pom�c zmiana stylu �ycia. Oto cztery kluczowe zasady, kt�rych powinni�my si� trzyma�, gdy dbamy o zdrowie uk�adu sercowo-naczyniowego.
-
Pomo�e obni�y� ci�nienie krwi i "z�y" cholesterol. Mo�esz pi� bez wyrzut�w sumienia
To jeden z najzdrowszych produkt�w spo�ywczych. Jest pe�en przeciwutleniaczy, mikroelement�w, witamin oraz nienasyconych kwas�w t�uszczowych typu omega-9. Pomaga chroni� zdrowie serca i naczy� krwiono�nych. Warto pi� kakao.
-
Niekt�rzy jedz� go prawie codziennie. Poskramia cholesterol i stabilizuje cukier
Nie b�j si� czosnku! To jedno z najzdrowszych warzyw w naszej kuchni. Ma dobroczynny wp�yw na nasze zdrowie, w tym poprawia profil lipidowy oraz pomaga kontrolowa� poziom cukru we krwi. Potwierdzaj� to badania.
-
Jak obni�y� "z�y" cholesterol? Trzymaj si� tych trzech wa�nych zasad
Nie obni�ymy poziomu "z�ego" cholesterolu w kilka dni. To zadanie na d�u�szy czas, wymagaj�ce od nas przemy�lenia zar�wno diety, jak i stylu �ycia oraz porzycenia pewnych nawyk�w.
-
Podwy�szony cholesterol? Oto trzej g��wni winowajcy
Za nieprawid�owy poziom cholesterolu we krwi obwinia si� zwykle diet�. To w pewnym stopniu prawda - �r�d�em cholesterolu s� produkty pochodzenia zwierz�cego. Ale to niejedyne �r�d�o problemu. Jakie jeszcze czynniki maj� wp�yw na st�enie...
-
Kozieradka pomaga karmi�cym piersi�, diabetykom i osobom z wysokim cholesterolem. Poznaj jej cenne w�a�ciwo�ci
Kozieradka wykazuje mn�stwo prozdrowotnych w�a�ciwo�ci, pomagaj�c m.in. w walce z wrzodami, wysokim poziomem cukru we krwi oraz nadmiarem z�ego cholesterolu. Polecana jest te� kobietom karmi�cym piersi� oraz osobom, kt�re maj� problemy z sercem....
-
Wprowad� do swojej diety. Obni�aj� cholesterol, ci�nienie, pomogaj� schudn��
To nasz polski superfood. Jest nie tylko smaczny ale i nies�ychanie zdrowy. Spo�ywamy go w najr�niejszych postaciach - w zupach, w sa�atkach, niekt�rzy przygotowuj� z niego sok lub pij� zakwas. Warto po nie si�ga�, bo przynosi wiele korzy�ci...
-
Sp�jrz na d�onie. To tutaj pojawia si� objaw podwy�szonego cholesterolu
Poziom cholesterolu we krwi poznamy badaj�c krew. Niekiedy jednak wysoki poziom cholesterolu manifestuje si� na sk�rze, a tak�e d�oniach czy nogach. Na co zwr�ci� uwag�?
- Przyjecha� z wnuczkiem na egzamin. Patrz� na fotele w jego aucie i m�wi�: Ma pan ju� trumn� dla wnuczka?
- Szef Sztabu Generalnego WP m�wi o mo�liwej wojnie. "Jeste�my tym pokoleniem"
- Pot�ny krokodyl po�ar� 6-letni� Ceceli�. Dramat rozegra� si� na oczach rodziny
- To nie W�ochy. Tutaj znajdziesz ta�szy zamiennik jeziora Como. Kraj skrywa historyczn� per��
- Belgia w�ciek�a po s�owach papie�a Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Netanjahu pr�buje wp�yn�� na wybory w USA? Biden: Nikt nie pom�g� Izraelowi bardziej ni� ja
- Nowa u�ywka w polskich szko�ach. Ostrze�enie dla rodzic�w. "Zainteresowanie niepokoj�co ro�nie"
- "Kuriozalna sytuacja" w liceum. Na lekcji religii maj� siedzie� plecami do katechety
- Sprzeda� browar Palikotowi. Teraz ujawnia kulisy. "Sprzymierzy� si� ze z�ymi lud�mi"
- Wiadomo, ile Cristiano Ronaldo p�aci swoim pracownikom. Ujawnili kwot�