endorfiny

Endorfiny

Endorfiny czyli hormony szcz�cia. Endorfiny to jedne z kluczowych hormon�w, kt�re bezpo�rednio wp�ywaj� na nasze samopoczucie. S� one nazywane mianem tak zwanych hormon�w szcz�cia. Odpowiadaj� one za stany euforyczne, w kt�rych czujemy si� nadzwyczaj dobrze. Ponadto, maj� one tak�e w�a�ciwo�ci przeciwb�lowe, poniewa� t�umi� odczuwanie b�lu. Endorfiny zwane moleku�ami emocji. Endorfiny szybko zyska�y miano tak zwanych moleku� emocji. S� one produkowane w m�zgu oraz w rdzeniu kr�gowym. Ich obecno�� ma znamienny wp�yw na odczuwanie przez nas b�lu, a tak�e na nasze og�lne samopoczucie, w tym odczuwanie bardzo pozytywnych emocji. Endorfiny - w jaki spos�b mo�emy stymulowa� ich wydzielanie? Zwi�kszone wydzielanie endorfin wyst�puje mi�dzy innymi podczas �miechu. Endorfiny wydzielaj� si� tak�e pod wp�ywem spo�ywania czekolady oraz alkoholu, jak r�wnie� niekt�rych substancji psychotropowych. Ich poziom wzrasta tak�e pod wp�ywem orgazmu. Warto tak�e wspomnie� o opalaniu czy nawet spo�ywaniu ostrzejszych przypraw, kt�re r�wnie� bezpo�rednio rzutuj� na poziom endorfin w naszym organizmie. Warto zadba� o regularne dostarczanie endorfin do swojego organizmu, bo dzi�ki temu czujemy si� o wiele lepiej.

endorfiny

POPULARNE
NAJNOWSZE
Wi�cej o:

endorfiny