bo�e narodzenie

Potrzebujesz przepis�w na ostatni� chwil�? Wypr�buj kilka pomys��w na wigilijne potrawy od Ewy Chodakowskiej

Ewa Chodakowska wrzuci�a na Instagram dwana�cie inspiruj�cych przepis�w, kt�re mog� uzupe�ni� nasz jad�ospis. Wybra�y�my trzy, kt�re zd��ymy przygotowa� jeszcz dzi� lub jutro przed rozpocz�ciem Wigilii.

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Ewa Chodakowska poczu�a magi� �wi�t. Czas sp�dza z rodzin�. "Nawet trening odpu�ci�am. zielone �wiat�o na wszystko"

Ewa Chodakowska przyzna�a si�, �e mocno odczuwa �wi�teczn� atmosfer�. Czas sp�dza z rodzin� i dodaje, �e nawet jej podej�cie do trening�w nieco zel�a�o.

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Dietetyczne Bo�e Narodzenie - co przygotowa� na �wi�ta, �eby by�y fit?

Na Wigili� tradycyjnie przyrz�dzamy 12 potraw. Aby kolejny rok by� szcz�liwy ka�dego dania nale�y spr�bowa�. Podczas �wi�t nasze sto�y uginaj� si� od jedzenia. Co i jak przygotowa�, by by�o bardziej dietetycznie?

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Jak nie przyty� w �wi�ta? Poznaj sprawdzone triki, kt�re pomog� ci nie przybra� na wadze w czasie �wi�t

Wielu z nas zadaje sobie pytanie, jak nie przyty� w �wi�ta. Cho� zale�y nam na tym, by zachowa� wymarzon� wag�, to jednak podczas �wi�t Bo�ego Narodzenia mo�emy ulec licznym pokusom �ywieniowym. Co zrobi�, by nie nabra� dodatkowych kilogram�w?
Jakie fit prezenty pod choink�? Tych 5 produkt�w pokocha ka�dy fitnessowy freak! W�r�d nich jedno spore zaskoczenie

Nie wiesz, co kupi� pod choink� osobie, kt�ra ma obsesj� na punkcie si�owni? Podpowiadamy, jak j� zadowodoli� i sprawi� sporo rado�ci. To proste! Te fit prezenty pod chodzink� to strza� w dziesi�tk�.
Jak przygotowa� �wi�ta w wersji fit? Radzimy, jak przetrwa� �wi�teczne ob�artstwo i cieszy� si� dietetycznymi potrawami

�wi�ta w wersji fit mog� by� naprawd� udane. Wystarczy, �e przygotujemy kilka tradycyjnych potraw wigilijnych w wersji dietetycznej i odkryjemy magi� �wi�t bez zb�dnych kalorii oraz dodatkowych kilogram�w w styczniu.
Co je��, �eby nie przyty� w �wi�ta? Kilka sposob�w na utrzymanie wagi po Bo�ym Narodzeniu. To nie musi by� trudne

Jak nie przyty� w �wi�ta? Wystarczy wprowadzi� tylko kilka zasad, dzi�ki kt�rym nie b�dziemy musieli martwi� si� dodatkowymi kilogramami zaraz po Bo�ym Narodzeniu.
Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska, Ma�gorzata Rozenek - jak polskie gwiazdy sp�dzi�y �wi�ta?

Tradycyjnie, rodzinnie, w mi�ej, leniwej atmosferze. Mimo, �e polskie gwiazdy odda�y si� �wi�towaniu na dobre, nie zapomnia�y jednak o �yczeniach dla swoich fan�w. Zobaczcie, czego nam �ycz�!

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Lekkostrawne potrawy wigilijne? To mo�liwe!

Wszyscy wiedz�, �e tradycyjne potrawy wigilijne nie nale�� do tych lekkich. Znamy jednak kilka trik�w, kt�re sprawi�, �e b�d� bardziej przyjazne dla naszego �o��dka i w�troby.
- bo�e narodzenie
- kapusta
- karp
- trawienie
- wigilia
Post w Wigili� Bo�ego Narodzenia - na czym dzi� polega?

W Wigili� nie obowi�zuje �cis�y post. Teoretycznie 24 grudnia mo�emy wi�c �mia�o si�ga� po mi�so. Tradycja jednak wymaga, aby si� powstrzyma�. Po�ci�, czy nie?

�lub ko�cielny Graf i Agassiego w Bo�e Narodzenie

�lub ko�cielny Graf i Agassiego w Bo�e Narodzenie Mistrzowie tenisa Niemka Steffi Graf i Amerykanin Andre Agassi, kt�rzy pobrali si� 22 pa�dziernika w Las Vegas, wezm� �lub ko�cielny w Bo�e Narodzenie - poinformowa� w czwartek wielkonak�adowy dziennik Bild. Gazeta, kt�ra powo�uje si� na "przyjaci�
Bo�e Narodzenie pomorskich gwiazd sportu

. W �wi�ta mog� sobie troch� pofolgowa� z jedzeniem, ale bez przesady. W Wigili� i drugi dzie� �wi�t musz� trenowa�. Tylko w Bo�e Narodzenie mam wolne. A po �wi�tach razem z ca�� moj� rodzink� oraz przyjaci�mi jedziemy w Tatry, gdzie sp�dzimy te� sylwestra - zdradza Korol. Na rodzinnym �l�sku �wi�ta
Zaskakuj�cy plan na doko�czenie rozgrywek NBA. Nowy sezon rozpocznie si� w Bo�e Narodzenie?

, a od pocz�tku wrze�nia koszykarze bez kontrakt�w mogliby podpisywa� kontrakty z nowymi pracodawcami. Nowy sezon rozpocz��by si� w okolicach Bo�ego Narodzenia.
Bo�e Narodzenie w Punkcie Nemo: wspomnienie �wi�tecznej przygody

, jest najodleglejszym od l�du miejscem na ziemi - i jednym z najbardziej odludnych zak�tk�w. S�ysza�am, �e zosta� nazwany na cze�� kapitana Nemo, postaci z ksi��ki Juliusza Verne'a "Dwadzie�cia tysi�cy mil podmorskiej �eglugi" - m�wi Jessica Watson. - Bo�e narodzenie by�o najbardziej mglistym dniem na dotychczasowej
Bo�e Narodzenie warte 500 mln dol. NBA wr�ci na �wi�ta, ale bez swoich gwiazd?

nie mo�e pozwoli� sobie na tak� strat�. Z samego powodu zamkni�cia hal jej przychody i tak mog� spa�� o 40 proc. Szefowa NBPA Michele Roberts potwierdzi�a w rozmowie z "USA Today", �e porozumienie jest ju� pewne, a koszykarze Bo�e Narodzenie sp�dz� - dla nich sta�o si� to tradycj� - na parkiecie
Terminarz Energa Basket Ligi. Anwil - Stelmet w Bo�e Narodzenie, derby Tr�jmiasta w Nowy Rok

., ponownie zobaczymy dru�yn� z Europucharu, Ark�, kt�ra tym razem zmierzy si� z br�zowym medalist�, Polskim Cukrem Toru�. - Mecze rozgrywane w �wi�ta to wa�na cz�� budowy �wiadomo�ci marki Energa Basket Ligi w�r�d kibic�w. Dlatego w okresie Bo�ego Narodzenia i Wielkanocy wraz z telewizj� Polsat chcemy
Koszykarze lubi� Walentynki prawie tak bardzo, jak Bo�e Narodzenie

M�odzie� z Cleveland nie do ko�ca powa�nie. Ale wyg�upami mo�na zamaskowa� braki wokalne wystarczaj�co skutecznie, by zosta� gwiazd� muzyki pop. Kyrie Irving, tegoroczny numer 1 draftu ma potencja�, by rz�dzi� nie tylko w NBA. Do teledysku Anwilu W�oc�awek, w kt�rym wyst�pili John Allen, Corsley
Ole Gunnar Solskjaer mo�e zosta� zwolniony jeszcze przed Bo�ym Narodzeniem. Jest jeden warunek

osob� na to stanowisko. Przyszed� znik�d - podkre�li�. Solskjaer mo�e zosta� zwolniony przed Bo�ym Narodzeniem Jego zdaniem Solskjaer mo�e zosta� zwolniony z Manchesteru United jeszcze przed Bo�ym Narodzeniem. - Manchester United zwolni Solskjaera jeszcze przed Bo�ym Narodzeniem
Co je��, �eby nie przyty� w �wi�ta? Kilka sposob�w na utrzymanie wagi po Bo�ym Narodzeniu. To nie musi by� trudne

Ka�dy z nas raczej nie chcia�by sp�dzi� Wigilii i Bo�ego Narodzenia na diecie. Takie prze�wiadczenie panuje w spo�ecze�stwie i jest poniek�d zrozumia�e. Jednocze�nie bardzo cz�sto zdarza si�, �e wielu z nas narzeka na nadprogramowe kilogramy po Bo�ym Narodzeniu. Jak wi�c je��, by nie przyty�
Bo�e Narodzenie Ewy Kowalkowskiej

i rozgrywkach swojej dru�yny przez 11 miesi�cy w roku. Ostatni ich sukces to Puchar Polski sprzed dw�ch tygodni. - Ka�de �wi�ta s� szczeg�lne. Na co dzie� mamy tak ma�o czasu. Dla siebie, dla najbli�szych. Wyczekuj� wi�c niecierpliwie na takie dni jak Wigilia i Bo�e Narodzenie. Wreszcie b�d� mog�a odpocz��

Potrzebujesz przepis�w na ostatni� chwil�? Wypr�buj kilka pomys��w na wigilijne potrawy od Ewy Chodakowskiej

Ewa Chodakowska poczu�a magi� �wi�t. Czas sp�dza z rodzin�. "Nawet trening odpu�ci�am. zielone �wiat�o na wszystko"

Dietetyczne Bo�e Narodzenie - co przygotowa� na �wi�ta, �eby by�y fit?

Jak nie przyty� w �wi�ta? Poznaj sprawdzone triki, kt�re pomog� ci nie przybra� na wadze w czasie �wi�t

Jakie fit prezenty pod choink�? Tych 5 produkt�w pokocha ka�dy fitnessowy freak! W�r�d nich jedno spore zaskoczenie

Jak przygotowa� �wi�ta w wersji fit? Radzimy, jak przetrwa� �wi�teczne ob�artstwo i cieszy� si� dietetycznymi potrawami

Co je��, �eby nie przyty� w �wi�ta? Kilka sposob�w na utrzymanie wagi po Bo�ym Narodzeniu. To nie musi by� trudne

Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska, Ma�gorzata Rozenek - jak polskie gwiazdy sp�dzi�y �wi�ta?

Lekkostrawne potrawy wigilijne? To mo�liwe!

Post w Wigili� Bo�ego Narodzenia - na czym dzi� polega?

bo�e narodzenie

�lub ko�cielny Graf i Agassiego w Bo�e Narodzenie

Bo�e Narodzenie pomorskich gwiazd sportu

Zaskakuj�cy plan na doko�czenie rozgrywek NBA. Nowy sezon rozpocznie si� w Bo�e Narodzenie?

Bo�e Narodzenie w Punkcie Nemo: wspomnienie �wi�tecznej przygody

Bo�e Narodzenie warte 500 mln dol. NBA wr�ci na �wi�ta, ale bez swoich gwiazd?

Terminarz Energa Basket Ligi. Anwil - Stelmet w Bo�e Narodzenie, derby Tr�jmiasta w Nowy Rok

Koszykarze lubi� Walentynki prawie tak bardzo, jak Bo�e Narodzenie

Ole Gunnar Solskjaer mo�e zosta� zwolniony jeszcze przed Bo�ym Narodzeniem. Jest jeden warunek

Co je��, �eby nie przyty� w �wi�ta? Kilka sposob�w na utrzymanie wagi po Bo�ym Narodzeniu. To nie musi by� trudne

Bo�e Narodzenie Ewy Kowalkowskiej

Twoja kole�anka chce przej�� na diet� i ma do ciebie kilka pyta�. B�dziesz w stanie jej doradzi�?

�wiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt