zdrowe od�ywianie
-
Nie jesz rano �niadania? To mo�e odbi� si� na twojej wadze
Wi�kszo�� os�b zapomina o jedzeniu �niadania. Zazwyczaj pomijamy ten posi�ek, bo si� �pieszymy, nie mamy apetytu, czy czasu na przygotowaniu pe�nowarto�ciowego dania, To b��d, kt�ry mo�e wp�yn��, chocia�by na nasz� wag�.
-
Dlaczego warto codziennie pi� sok z buraka? Nap�j ma niezwyk�e w�a�ciwo�ci. Istnieje jednak kilka przeciwwskaza�
Sok z czerwonych burak�w powinien by� uznawany za jeden z superfoods�w. Warzywo to posiada moc cennych sk�adnik�w od�ywczych, kt�re wp�yn� na popraw� naszego zdrowia.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin dzieli si� ulubionymi przepisami, kt�re wzmocni� odporno��. Grypie m�wimy stanowcze nie!
Ewa Szabatin doradza, w jaki spos�b zawalczy� o dobr� odporno�� na sezon jesienno-zimowy. Blogerka poleca, aby przyjrze� si� bli�ej swojej diecie.
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
To ju� ten czas! Przepisy na jesienne, dietetyczne pyszno�ci z dyni� w roli g��wnej
Wielbiciele dy� zaczynaj� w�a�nie sw�j ulubiony sezon, podczas kt�rego mog� cieszy� si� tym jesiennym warzywem. W jaki spos�b przerobi� dyni� na co� pysznego? Mamy kilka pomys��w!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Wzmocni� odporno��, zapobiegn� wypadaniu w�os�w, podnios� poziom energii. Zestaw zi� idealnych na jesie�
Napary i olejki z zi� mog� nam pom�c przetrwa� okres zmiany temperatury i wzrostu zachorowa�. Oto pi�� produkt�w, kt�re przydadz� nam si� w walce z jesieni�!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Co zje�� po treningu biegowym, aby cieszy� si� z dobrej regeneracji? Kilka wybor�w polecanych przez profesjonalist�w
Posi�ek potreningowy jest tak samo wa�ny jak to, co zjemy przed wyj�ciem po�wiczy�. Co powinno znale�� si� na naszym talerzu, kiedy wr�cimy z biegania?
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Czym objawia si� niedob�r witaminy B12? Zwr�� uwag� na ten bardzo wa�ny sk�adnik, aby unikn�� powa�nych problem�w
Witamina B12 odpowiada za szereg wa�nych funkcji. Niestety o jej niedob�r jest bardzo �atwo, zw�aszcza na dietach ro�linnych. Z czym wi��e si� zbyt ma�a ilo�� tego sk�adnika w codziennym menu? To warto wiedzie�!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jak zatrzyma� lato w kuchni na d�u�ej? Anna Lewandowska ma na to trzy sposoby
Jesie� zd��y�a ju� zawita� do kalendarza - pogoda za oknem r�wnie� ju� do letnich raczej nie nale�y. Pozosta�o nam jedynie powspomina� najpi�kniejsze wakacyjne momenty i... przed�u�y� letni� sjest�. Anna Lewandowska radzi, w jaki spos�b d�u�ej...
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Jak schudn�� z g�ow�? Kilka nawyk�w do wprowadzenia od zaraz. Wystarcz� proste zmiany
Chcesz zrzuci� zb�dne kilogramy w bezpieczny spos�b? Zastosuj metod� wprowadzania poni�szych zmian stopniowo. Efekty gwarantowane!
MATERIA� PROMOCYJNY PR -
Fruktoza czy glukoza - kt�ry cukier jest bezpieczniejszy dla diabetyk�w? Wynik mo�e zaskoczy�
Glukoza i fruktoza to cukry proste, ale organizm inaczej je metabolizuje. Dlatego ka�dy ma inny wp�yw na poziom cukru we krwi i og�lny stan zdrowia. Kt�ry z nich jest bezpieczniejszy dla os�b cierpi�cych na cukrzyc�?
MATERIA� PROMOCYJNY PR
- Obro�ca Palikota uderza w CBA i prokuratora. "Wi�kszego skandalu nie widzia�em"
- Stra�acy udost�pnili przera�aj�ce nagranie. "Zainteresowa�a nas plama zaschni�tej krwi na placu"
- Tymczasowy areszt dla Janusza Palikota. Jest decyzja s�du
- Burza po s�owach gen. Kuku�y. "Licz� na refleksje", "Narracje straszenia"
- Palikot ba� si� zatrzymania za czas�w PiS. "Dwa razy wyje�d�a�em na miesi�c z Polski"
- Proboszcz z Mostku z zarzutami o pedofili�. Media: Mia� przydomek "Sisior"
- Demografia uderza w browary w Polsce. "�atwo przewidzie�, dok�d zmierzamy"
- Przyjecha� z wnuczkiem na egzamin. Patrz� na fotele w jego aucie i m�wi�: Ma pan ju� trumn� dla wnuczka?
- Belgia w�ciek�a po s�owach papie�a Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Muzeum kupi�o "nosze z Westerplatte". Teraz przyzna�o, �e powsta�y po II wojnie �wiatowej