lifestyle

Ewa Chodakowska o pod��aniu za marzeniami. Trenerka poda�a sw�j ulubiony spos�b na motywacj�: Zasada jest bardzo prosta

Ewa Chodakowska zdaje sobie spraw� z tego, �e odpowiednia motywacja bardzo cz�sto jest kluczem do sukcesu. Jak samemu d��y� do tego, aby to uczucie nas nie opuszcza�o?

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Postaw na podcasty! Oto nasza lista ulubionych s�uchowisk o zdrowym trybie �ycia

Szukasz jedzeniowych i treningowych inspiracji? Dzi� polecamy co�, co pomo�e po��czy� jazd� komunikacj� miejsk� czy spacer z odkrywaniem nowinek z lifestylowego �wiata. Szykuj telefon, s�uchawki i nastaw si� na przyp�yw pomys��w!

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Czy okres dojrzewania to dobry moment na przyswojenie zdrowego trybu �ycia? Anna Lewandowska twierdzi, �e jak najbardziej!

Anna Lewandowska przekonuje, �e zdrowe nawyki mo�na zacz�� wprowadza� w �ycie ju� w bardzo wczesnym wieku. Trenerka zauwa�a, �e nastolatkowie s� bardzo elastyczni i ch�tnie pr�buj� czego� nowego - dlaczego nie mia�aby by� to dieta i aktywno��...

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Zdrowy sen - ile godzin powinno si� spa�? Ile snu potrzebuje nasz organizm?

Zdrowy i efektywny sen jesy niezwykle wa�ny do tego, aby nasz organizm prawid�owo funkcjonowa�. NIedob�r snu niesie ze sob� powa�ne konsekwencje. Ile godzin snu potrzebujemy?

MATERIA� PROMOCYJNY PR
Modelka pokaza�a zdj�cia, na kt�rych wida� jej cellulit. Spotka�a j� fala krytyki

Ariella Nyssa podzieli�a si� ze �wiatem zdj�ciami, kt�re nie spotka�y si� z pozytywnym odbiorem. Na modelk�, kt�ra reklamuje stroje k�pielowe, spad�a fala krytyki. Wszystko przez opublikowanie zdj�� bez retuszu.
Pozycje seksualne. Kt�ra pozycja dostarcza wi�cej dozna� pozycja kwiat lotosu czy pozycja 69? Najlepsze pozycje seksualne

Seks jest bardzo wa�nym elementem �ycia doros�ego cz�owieka. To nie tylko niekwestionowana przyjemno��, lecz tak�e spos�b na zbudowanie wi�zi z drugim cz�owiekiem. Przynosi wiele korzy�ci zar�wno natury fizycznej, psychicznej, jak i zdrowotnej....
Drgaj�ca powieka - jakie s� jej przyczyny? Co zrobi�, kiedy powieka skacze? Podpowiadamy domowe sposoby

Drganie powieki, inaczej nazywanie skacz�c� powiek�, jest zwykle niegro�n�, ale m�cz�c� dolegliwo�ci�. To jeden z objaw�w zm�czenia lub przewlek�ego stresu. Niestety czasem drgaj�ca powieka ma inne przyczyny, kt�re le�� w zaburzenia neurologicznyc...
- Lifestyle
- stres
- witaminy
- zdrowie
- zm�czenie
Jako 10-latka zosta�a okrzykni�ta najpi�kniejszym dzieckiem �wiata. Jak dzi� wygl�da Thylane Blondeau?

Kilka lat temu �wiat oszala� na jej punkcie, a ona sta�a si� inspiracj� najwi�kszych projektant�w na �wiecie. Jak dzi� wygl�da Thylane Blondeau?
Butelkomaty w stolicy. Co mo�esz zyska�, dbaj�c o recycling zu�ytych opakowa�?

Tony plastiku, kt�re zalewaj� nasz� planet�, to powa�ny problem cywilizacyjny. Warszawa b�dzie z nim walczy�, funduj�c 10 butelkomat�w, do kt�rych mieszka�cy b�d� mogli zanie�� aluminiowe puszki, plastikowe butelki PET i butelki szklane.
- butelkomat
- ekologia
- Lifestyle
- plastik
- warszawa
Pakiet 50-latki: jak o siebie dba� w tym wieku? Dieta, �wiczenia, badania

Je�li po 50. urodzinach wci�� chcesz cieszy� si� doskona�� form�, zdrowiem i pi�knym wygl�dem, musisz odpowiednio o siebie zadba�. R�b to z g�ow�, aby cieszy� si� jak najlepszymi efektami.

Anna Lewandowska zachwyca si� form� Roberta. "Uwielbiam jego sze�ciopak". Zdradzi�a te� ich diet�

Anna Lewandowska idzie jak burza. Trenerka doceniana jest nie tylko w Polsce, ale r�wnie� za granic�. Gwiazda w sobot� otrzyma�a presti�ow� nagrod�"Place to B" w kategorii "Lifestyle International". To ogromne wyr�nienie dla polskiej trenerki. W rozmowie z niemieckim magazynem "Bild" zdradzi�a
Ilo�� kontra jako�� diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczy� Kalorie]

ze spalania tkanki t�uszczowej. Artyku� napisa�a Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Co siedzi w Cafe Latte?

, dodatek imbiru lub cynamonu opr�cz doskona�ych walor�w smakowych, ma r�wnie� dzia�anie rozgrzewaj�ce. Analiz� kawy przygotowa�a�Monika Miszelska, dietetyk Healthy Lifestyle. Kaloryczno�� kawy ze strony: costacoffee.pl Sk�ad syropu: shopwell.com
Co siedzi w pieczywie �ytnim Wasa?

nasze codzienne zapotrzebowanie na wszystkie sk�adniki pokarmowe. Sk�ad pieczywa przeanalizowa�a dietetyk Monika Miszelska z firmy� Healthy Lifestyle. Zdj�cie, sk�ad i kaloryczno�� ze strony: wasa.pl
Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest od�ywia� si� zdrowo!"

za tydzie�. Czuj� si� �wietnie, a o to chyba g��wnie chodzi! Pozdrowienia! Trzymajcie kciuki! Agnieszka Agnieszka Lenart Opiek� dietetyka i posi�ki zapewnia firma Healthy Lifestyle.
Dieta TLC - spos�b na zdrowy styl �ycia

Dieta TLC zosta�a stworzona przez National Institutes of Heath. To instytucja, stanowi�ca cz�� ameryka�skiego Departamentu Zdrowia i Us�ug Spo�ecznych. Ich g��wnym zadaniem jest realizacja bada� w zakresie zdrowia i ochrony �ycia. W zwi�zku z tym, zasadniczym celem diety TLC jest aspekt zdrowotny,
8 najwi�kszych pu�apek dietetycznych

s�odowy j�czmienny, syrop cukru br�zowego, owoce kandyzowane), niekoniecznie znanymi dla przeci�tnego konsumenta. Artyku� przygotowa�a Monika Hajduk, dietetyk Healthy Lifestyle.
Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumie� fenomen endorfin, o kt�rym tyle m�wi Ewa Chodakowska!"

Agnieszka to posiadaczka jednego m�a, jednego dziecka i 5 kilogram�w za du�o. Ma za sob� kilka zmaga� z r�nymi dietami, z kt�rych ka�de ko�czy�o si� albo niepowodzeniem albo efektem jo jo. Agnieszka w ko�cu chce nauczy� si�, jak je�� zdrowo i smacznie, a przy tym schudn��. Co tydzie� b�dzie pisa�,
Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Gwiazdor Manchester United od wielu lat inwestuje zarobione przez siebie pieni�dze w nieruchomo�ci i innego typu firmy, wiedz�c, �e nie b�dzie pi�karzem przez ca�e �ycie. Poza imponuj�cymi zakupami m.in. luksusowych willi i samochod�w Cristiano Ronaldo �aktywnie poszerza swoje �r�d�a dodatkowego
Anna Lewandowska o najcz�stszych b��dach �ywieniowych. "Cz�� z was powie, �e to bana�y"

Anna Lewandowska dla wielu os�b jest wzorem do na�ladowania. Od kilku lat dzieli si� swoj� wiedz� na temat zdrowego od�ywiania oraz treningu. Trenerka na swoim blogu, a tak�e Instagramie, regularnie dzieli si� swoimi autorskimi przepisami, treningami, a tak�e r�nymi poradami dotycz�cymi �ywienia. W

Ewa Chodakowska o pod��aniu za marzeniami. Trenerka poda�a sw�j ulubiony spos�b na motywacj�: Zasada jest bardzo prosta

Potrzebujesz dodatkowej motywacji? Postaw na podcasty! Oto nasza lista ulubionych s�uchowisk o zdrowym trybie �ycia

Czy okres dojrzewania to dobry moment na przyswojenie zdrowego trybu �ycia? Anna Lewandowska twierdzi, �e jak najbardziej!

Zdrowy sen - ile godzin powinno si� spa�? Ile snu potrzebuje nasz organizm?

Modelka pokaza�a zdj�cia, na kt�rych wida� jej cellulit. Spotka�a j� fala krytyki

Pozycje seksualne. Kt�ra pozycja dostarcza wi�cej dozna� pozycja kwiat lotosu czy pozycja 69? Najlepsze pozycje seksualne

Drgaj�ca powieka - jakie s� jej przyczyny? Co zrobi�, kiedy powieka skacze? Podpowiadamy domowe sposoby

Jako 10-latka zosta�a okrzykni�ta najpi�kniejszym dzieckiem �wiata. Jak dzi� wygl�da Thylane Blondeau?

Butelkomaty w stolicy. Co mo�esz zyska�, dbaj�c o recycling zu�ytych opakowa�?

Pakiet 50-latki: jak o siebie dba� w tym wieku? Dieta, �wiczenia, badania

lifestyle

Anna Lewandowska zachwyca si� form� Roberta. "Uwielbiam jego sze�ciopak". Zdradzi�a te� ich diet�

Ilo�� kontra jako�� diety - dlaczego liczenie kalorii nie zawsze ma sens? [Jak Liczy� Kalorie]

Co siedzi w Cafe Latte?

Co siedzi w pieczywie �ytnim Wasa?

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest od�ywia� si� zdrowo!"

Dieta TLC - spos�b na zdrowy styl �ycia

8 najwi�kszych pu�apek dietetycznych

Akcja 5 kilo mniej: "Zaczynam rozumie� fenomen endorfin, o kt�rym tyle m�wi Ewa Chodakowska!"

Kolejna wielomilionowa inwestycja Ronaldo. Tym razem w Afryce

Anna Lewandowska o najcz�stszych b��dach �ywieniowych. "Cz�� z was powie, �e to bana�y"

My�lisz, �e bez problemu dopasujesz pi�k� do sportu? Mo�e nie by� tak �atwo

�wiczenia

Trening

Porady

Diety

Moda

Kontakt