Dieta ketogeniczna, ketonowa, ketogenna czy po prostu keto zosta�a wymy�lona jako metoda leczenia padaczki. Badania pokazuj�, �e mo�e ona uzupe�nia� standardow� terapi� onkologiczn�.
Polega na jedzeniu produkt�w bogatych w t�uszcze i unikaniu w�glowodan�w. Dozwolone s� m.in. nieprzetworzone mi�so, sery, jajka, orzechy, oliwa, oleje, warzywa. Unika� nale�y m.in. pieczywa, makaron�w, ale te� np. mleka, bo zawiera sporo naturalnego cukru.
W ostatnich latach dieta keto jest modnym sposobem na odchudzanie. Wed�ug rankingu diet odchudza rzeczywi�cie najszybciej, ale nie najlepiej. Poza tym mo�e by� gro�na dla zdrowia, szczeg�lnie dla os�b, kt�re maj� chore nerki.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
