Niemcom gryka i kasza gryczana skojarzy�y si� tylko z bukowymi orzeszkami. Nam - z Tatarami, a Hiszpanom i Portugalczykom - z Saracenami.
Zdrowa, pyszna. Kr�lowa kasz, a nie tylko dodatek do drugiego dania. Mo�e kaszotto gryczane z mi�sem, kalafiorem i bia�ym winem? Pi�� przepis�w
Gryczotto z pieczonymi burakami i tofu z dodatkiem cebuli i czosnku to aromatyczne danie opieraj�ce si� na dobrze przyprawionej, ugotowanej w bulionie warzywnym kaszy gryczanej, kt�ra nabiera wyj�tkowego smaku po nasi�kni�ciu wywarem.
Masz ochot� na rozgrzewaj�ce, jesienne �niadanie, gdzie kwaskowate jab�ko ��czy si� z wytrawn� marchewk� i s�onym mas�em orzechowym w kremowej bazie podkre�lonej przypraw� do piernika? Oto korzenna gryczanka marchewkowa!
Wo�owina w sosie pomara�czowym to przepis na obiad prosto z ekskluzywnej restauracji - delikatna pol�dwica wo�owa podkre�lona s�odko-kwa�nym smakiem cytrus�w, podana z burakiem i kasz� gryczan� z pewno�ci� zachwyci nawet najwi�kszych smakoszy.
Pulpety w sosie to danie, kt�re przyrz�dzi� mo�na na wiele sposob�w - z wieprzowiny, wo�owiny, drobiu... Sos r�wnie� dopasowujemy do swoich preferencji. Dzi� przepis na puplety z indyka w sosie pieczarkowym.
Cukinia faszerowana kasz� i mozzarell� to �wietny pomys� na lekki letni obiad, kiedy w�a�nie to warzywo jest w �rodku swojego sezonu. Wtedy jest najta�sze i smakuje najlepiej.
Potrawka z kurczaka z kasz� to jedno z tradycyjnych da� kuchni polskiej. Czy mo�na je zrobi� w wersji fit? Oczywi�cie! Wystarczy kilka prostych zmian, �eby danie bardziej dostosowa� do os�b b�d�cych na diecie redukcyjnej.
Risotto, kaszotto, gryczotto. Danie, kt�re polega na tym samym, ale jednak ma zupe�nie inne baz� i smak. Kasza gryczana ma wi�cej warto�ci ni� ry� do risotto. Ma te� niski indeks glikemiczny, dlatego je�li powinni�my wystrzega� si� produkt�w o...
Kasza gryczana to jedna z najzdrowszych kasz �wiata. Dostarcza nam du�ych ilo�ci magnezu, pierwiastka, na kt�rego niedob�r cierpi wi�kszo�� populacji. Mo�na j� je�� bez ugotowania, ale trzeba j� namoczy� przynajmniej przez 8 godzin. Morelowa...
Mi�so jest �r�d�em �atwo przyswajalnego �elaza oraz witamin z grupy B i cynku. Warto, �eby pojawia�o si� raz na jaki� czas na naszym stole, m.in. dlatego �e produkty zwierz�ce jako jedyne s� �r�d�em witaminy B12. Wo�owina z broku�ami i marchewk�...
Kasza gryczana jest bardzo warto�ciowa, poniewa� zawiera du�e ilo�ci magnezu. Mo�e nie wiedzia�e�, ale mo�na spo�ywa� j� na surowo, dzi�ki czemu zachowuje wszystkie warto�ci od�ywcze. Co prawda w naszym przepisie na truskawkowy mus gryczany kasz�...
Je�eli lubicie kasz� gryczan�, na pewno spodoba si� Wam przepis na gryczotto marchewkowe. To prosty spos�b na podanie tej kaszy a'la pyszne risotto. Wypr�bujcie sami!
Zdrowa sa�atka z kaszy gryczanej, twarogu w�dzonego i burak�w w musztardowym dressingu.
Obiad prawie tradycyjny, ale w zdrowszej ods�onie, czyli �oso� pieczony z kasz� gryczan� i sur�wk� z kapusty kiszonej.
Przepis na zdrowe i niskokaloryczne gryczotto z grzybami i wo�owin�. Prosty przepis na szybki posi�ek.
Kasza gryczana �wietnie pasuje do przygotowania nie tylko da� obiadowych. Mo�na z niej przyrz�dzi� pyszne i zdrowe �niadanie, przek�ski, a nawet... deser
Jest zdrowa, syc� i �atwa do po��czenia z r�nymi sk�adnikami. Mo�na z niej przygotowa� �niadanie, obiad, kolacj�, a nawet deser. A czy pili�cie ju� napar z gryki? Zapraszamy was do odkrywania talent�w kulinarnych kaszy gryczanej
Lekko��, smak i energia na ca�y dzie� dzi�ki zdrowym kaszom. Pomys�y na pyszne �niadanie sprawi�, �e ten posi�ek b�dzie twoim ulubionym!
"Na golasa" albo w cie�cie, pir�g bi�gorajski, zwany te� krupniakiem to syc�ce po��czenie kaszy gryczanej, ziemniak�w, twarogu, jajek i �mietany, kt�re mo�e by� w formie zapiekanki albo piero�ka z nadzieniem.
Zdrowa, pyszna na wytrawnie i na s�odko. Kr�lowa kasz, a nie tylko dodatek do drugiego dania. Musicie si� przekona� na w�asne oczy? Bardzo prosimy!
Kasze pojawiaj� si� w jad�ospisach Polak�w coraz cz�ciej. Nie ma w tym nic dziwnego, pod wzgl�dem warto�ci od�ywczej przewy�szaj� one wiele innych produkt�w. S� �r�d�em w�glowodan�w z�o�onych, kt�re w dobrze zbilansowanej diecie powinny dostarcza�...
Warszawa, pomost 511. Przed sz�st� rano �adujemy si� do pych�wek razem z zapasami, kt�re Jerzy Nogal dzielnie przygotowa� o �wicie, by ugotowa� nam obiad na pla�y. Gdy docieramy na miejsce, �wieci ju� pe�ne s�o�ce, mo�na zacz�� piknik
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.