szcz�cie
-
"Matka medycyny holistycznej" niedawno obchodzi�a 102 urodziny. Zdradzi�a swoj� recept� na szcz�cie
Marzysz o d�ugim i szcz�liwym �yciu? 102-letnia lekarka Gladys McGarey, zdradza swoj� niezawodn� recept�, kt�ra pozwoli na ka�dy dzie� z u�miechem na twarzy, bez stresu, zm�czenia i zmartwie�. Swoje sposoby na d�ugowieczno�� zdradza w kilku...
-
Co to jest szcz�cie i jak by� szcz�liwym w �yciu, czyli o tym jak cieszy� si� z ma�ych rzeczy
Jak by� szcz�liwym w �yciu, kiedy na �wiecie obserwujemy przemoc, ub�stwo, hejt i wiele innych do�uj�cych zjawisk? Czy sposoby na szcz�liwe �ycie istniej�? Stosunkowo �atwo jest znale�� porady na szcz�liwe �ycie zarw�no w ksi��kach, czasopismac...
-
Euforia: czym jest ten stan, kiedy euforia staje si� gro�na?
Euforia jest stanem, w kt�rym odczuwamy wyj�tkowe uczucie szcz�cia, nieopisan� rado��, poczucie podniecenia i uniesienia. To chwile wielkiej wszechogarniaj�cej beztroski i wolno�ci. Ogarnia nas, od czasu do czasu, po odniesionym zwyci�stwie, po...
-
Zanim si�gniesz po leki, zaufaj naturze. Dieta na dobry sen
To, co jemy, ma znaczny wp�yw na jako�� snu i �atwo�� zasypiania. Przedstawiamy naturalne �rodki nasenne prosto z kuchni. Pomagaj� zasn�� i w efekcie wsta� rano w dobrej formie. Przewlek�a bezsenno�� mo�e by� objawem wielu schorze�, tak�e powa�nyc...
-
Czy szcz�cie i poczucie sensu s� zapisane w genach?
Badacze z Wolnego Uniwersytetu w Amsterdamie odkryli genetyczn� korelacj� pomi�dzy szcz�ciem p�yn�cym z poczucia sensu, a hedonistycznym dobrostanem. Czy poczucie szcz�cia lub jego brak mamy zapisany w genach?
-
Pokarmy szcz�cia, czyli dieta na dobry nastr�j
Szcz�cia szuka� na talerzu - czemu nie? W niekt�rych produktach �ywno�ciowych a� kipi od naturalnych antydepresant�w: magnezu, witamin z grupy B, kwas�w t�uszczowych omega-3 i innych. Oto radosne menu na ratunek zszarganym nerwom
-
Plan dnia szcz�liwego cz�owieka - od rana do wieczora
Budzisz si�, otwierasz oczy, zaczyna si� nowy dzie�. Przed sob� masz 24 h - to bardzo du�o. Jak je wykorzystasz? Oto taktyka na zaliczenie dnia do udanych, krok po kroku. Zacznij od stworzenia intencji, a potem?
-
Te cechy maj� ludzie sukcesu. Czego ci jeszcze brakuje?
"Nasta� czas, �eby�my uwolnili si� od iluzji i ograniczaj�cych przekona�, kt�re nie pozwalaj� zaistnie� naszej wewn�trznej mocy" - m�wi Tejal Patel, joginka i propagatorka ruchu mindfulness. Co cechuje osoby, kt�re pod��aj� za swoim potencja�em? I...
-
Krzywa szcz�cia w �yciu ma kszta�t litery U: w kt�rym jej miejscu jeste�?
Poziom szcz�cia jest wysoki u 20-latk�w, by potem spa�� na dekady i odbi� si� dopiero w latach p�nej dojrza�o�ci - tak wskazuj� wyniki ostatnich bada�. Kiedy dok�adnie nast�puj� spadki i wzrosty oraz co za nie odpowiada? I czy mo�emy zmieni�...
-
10 najszcz�liwszych moment�w w �yciu: co nas uszcz�liwia, a czego �a�ujemy?
Jakie wydarzenia jako starsze ju� osoby oceniamy jako te, kt�re da�y nam najwi�cej szcz�cia w �yciu? Czego �a�ujemy, �e nie zrobili�my, kiedy jeszcze mogli�my? Wyniki tych bada� sk�aniaj� do refleksji. Co mo�esz zrobi� ju� dzi�, �eby kiedy� m�c z...
- Obro�ca Palikota uderza w CBA i prokuratora. "Wi�kszego skandalu nie widzia�em"
- Stra�acy udost�pnili przera�aj�ce nagranie. "Zainteresowa�a nas plama zaschni�tej krwi na placu"
- Tymczasowy areszt dla Janusza Palikota. Jest decyzja s�du
- Palikot ba� si� zatrzymania za czas�w PiS. "Dwa razy wyje�d�a�em na miesi�c z Polski"
- Burza po s�owach gen. Kuku�y. "Licz� na refleksje", "Narracje straszenia"
- Proboszcz z Mostku z zarzutami o pedofili�. Media: Mia� przydomek "Sisior"
- Demografia uderza w browary w Polsce. "�atwo przewidzie�, dok�d zmierzamy"
- Belgia w�ciek�a po s�owach papie�a Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Przyjecha� z wnuczkiem na egzamin. Patrz� na fotele w jego aucie i m�wi�: Ma pan ju� trumn� dla wnuczka?
- Muzeum kupi�o "nosze z Westerplatte". Teraz przyzna�o, �e powsta�y po II wojnie �wiatowej