co je��

i sprawno�� m�zgu. Zobacz te�: Sok z wi�ni. Jak przygotowa� go krok po kroku w domu? Orzechy w�oskie ? dlaczego warto je je��? Nie ulega w�tpliwo�ci, �e orzechy w�oskie s� smaczne, po�ywne i zdrowe. Du�a zawarto�� b�onnika sprzyja zdrowemu od�ywianiu si�, na dodatek maj� niski indeks glikemiczny

pomara�czowym lub pomara�czowo��tym, niekiedy maj� czerwony rumieniec. Ich cienka sk�rka jest pokryta delikatnym meszkiem. Maj� pi�ciokomorowe gniazdo nasienne, w kt�rym mieszcz� si� spore br�zowe nasiona. Mi��sz owocu jest ��ty lub ��topomara�czowy i dosy� twardy. Jak smakuj� nesperas? Jak je je��? Twarde

Polskie jedzenie to jedzenie z wieloletni� tradycj�. Kochaj� je nie tylko Polacy, ale i tury�ci, kt�rzy przyje�d�aj� do nas, by go spr�bowa�. Najwi�kszym hitem s� pierogi, kt�re s� rozs�awione na ca�ym �wiecie. Nie zabrak�o ich r�wnie� w tym zestawieniu.� Przez ca�y dzie� jad� tylko polskie

prezentami. Kiedy si� je �niadanie wielkanocne? Kiedy si� je �niadanie wielkanocne? W rodzinach, kt�re obchodz� Wielkanoc na spos�b religijny najcz�ciej moment rozpocz�cia wsp�lnego niezwykle uroczystego posi�ku wyznacza chwila przyj�cia z Mszy �wi�tej. Najwcze�niej mo�e by� to tu� po Rezurekcji

Ekaterina KondratovaPianki do jedzenia, czyli marshmallows s� popularnymi s�odyczami szczeg�lnie w Ameryce, gdzie najcz�ciej nabija si� je na kij i opala nad ogniskiem. Gor�ca temperatura rozpuszcza cukier i zmi�kcza struktur�, przez co staj� si� puszyste i klej�ce, a lekko przypalona

Sezon na truskawki Truskawki to chyba najbardziej lubiane przez Polak�w owoce. Te krajowe pojawiaj� si� p�n� wiosn� i zwykle mo�emy zajada� si� nimi przez dobrych kilka tygodni. W tym roku co prawda szczyt sprzeda�y ma si� przesun��, jednak na straganach ju� powoli mo�emy je znale��. Truskawki

Kiedy zauwa�ymy, �e na kawa�ku naszego jedzenia wyl�dowa�a mucha, cz�sto rezygnujemy ze smacznego k�ska w obawie przed bakteriami lub po prostu z obrzydzenia. Niestety, bardzo�trudno si� uchroni� przed irytuj�cymi owadami, zw�aszcza kiedy�jemy obiad w plenerze. Tylko czy naprawd� muchy

ca�kiem sporo witaminy A i D, a tak�e witaminy z grupy B. S� bogatym �r�d�em b�onnika oraz bia�ka, cho� pami�ta� nale�y, i� s� ci�kostrawne. Najcz�ciej dodaje si� je do jajecznicy, s� te� doskona�� baz� do �mietanowego sosu. Kurki zawieraj� w szczeg�lno�ci: witaminy: A, C, D; witaminy z grupy B: B1

Ciasteczka�z witra�ami to prawdziwe ma�e dzie�a sztuki. S� nie tylko smaczne, mog� r�wnie� pe�ni� funkcj� ozd�b na st� lub choink�. Ka�dy, kto widzi je po raz pierwszy, zawsze si� nimi zachwyca i pyta o przepis. Za ka�dym razem t�umacz�, �e ich przygotowanie nie jest tak trudne, jak si� wydaje

mog� ju� nie nadawa� si� do jedzenia. Z kolei to, co uda nam si� zamrozi�, mo�emy przechowywa� w zamra�alniku przez mniej wi�cej 3-4 miesi�ce. Jak prawid�owo ch�odzi� i mrozi�? Ju� po oko�o 2-3 godzinach od ugotowania w stygn�cej potrawie mog� zacz�� si� rozwija� bakterie. By temu zapobiec